반응형 건강식습관1 현대인을 사로잡은 저속노화, 오래 사는 것보다 천천히 건강하게 노화 속도를 늦추는 새로운 라이프스타일, 당신도 시작할 수 있습니다 바쁘게 흘러가는 하루 속에서도 “천천히, 그러나 건강하게” 늙어가는 방법이주목받고 있습니다. 저속노화(Slow Aging)는 단순히 젊음을 유지하는 것을넘어 신체와 마음의 기능을 오래 지키는 새로운 삶의 방식입니다.사회적 고령화와 기대수명 증가 속에서, 이제는 ‘얼마나 오래 사는가’보다‘얼마나 건강하게 사는가’가 더 중요한 시대가 되었습니다.기대수명 증가가 가져온 건강 패러다임 변화 😊 통계청 자료에 따르면 2030년 우리나라 기대수명은 85.5세,2050년에는 88.6세까지 늘어날 전망입니다.65세 이상 인구 비중은 2050년에 40%를 넘어설 것으로 예측되는데요,이는 곧 ‘건강하게 오래 사는 방법’이 우리 모두의 관심사가 되었음을.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음
